【痩せない共通点】この考え方だとまじで痩せない
痩せない人に共通する思考をひとつ見つけました。 これまで100人以上の食べて痩せるダイエットを指導させていただきましたが、食べて動こう！という考え方は完全アウトなのです。 #ボディメイク #ダイエット #減量 #筋トレ
日: 2024年11月2日
久々の質問何でも答えるよライブ！今回はトレーニング関連なら何でもOK!筋トレ有酸素ストレッチなどなど
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