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バイオテック公式サイト・脱毛薄毛ハゲ育毛Q&A考察:〆のラーメンは髪の毛の健康に悪影響か? 不規則な時間に物を食べる

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男性型脱毛症(AGA)、脱毛・薄毛・ハゲでお悩みなら、また、ご自分での育毛剤施術に限界を感じたら、バイオテックがおススメです。発毛育毛バイオテック公式サイト・脱毛薄毛ハゲ育毛Q&A考察:〆のラーメンは髪の毛の健康に悪影響か? 不規則な時間に物を食べる、です。
*登場人物 P:育毛お助人ピカキチ、A: 脱毛薄毛ハゲのお悩みを持つAさん
 

 

バイオテック公式サイト・Q&A

質問:ビールを飲んだ後の〆のラーメンは髪の毛の健康に悪影響を与えますか?

公式回答:ラーメンを食べる

お酒を飲んだ後のラーメンですから、夜遅くの食事になってしまいます。つまり、不規則な時間に物を食べることになります。
不規則な時間に食事をする癖がつくと、体がその変化についていけず、食品の消化吸収を行う準備が整わないため、良い栄養素を活かすことが出来ないことになります。
髪の毛に良い栄養分も、水の泡になってしまう可能性が大なのです。

ピカキチ考察:

ラーメン自体の問題ではなくて、食べる時間が問題になっている
消化には2時間ほどかかる
人体は、髪の毛を育てるなど、寝ている間にしなきゃならないことがたくさんある
起きている間に、食事の消化まで済ませる
地球上の生物は、太陽の光が、大元のエネルギー源、それにならうのが、一番健康にいい、髪の毛にいい
夜行性の動物がいるから人間が夜に活動するのもあり

 
 
バイオテック公式サイトQ&A:不規則な時間に物を食べる->良い栄養素を活かすことが出来ない
A 「ピカキチさん、ビールを飲んだ後の〆のラーメンの話の続きです。ラーメンを食べるのは問題ですか?」
P 「そうですね。ラーメン自体の問題ではなくて、この場合は、食べる時間が問題になっているね。」
A 「これって、夜遅いってのが、髪の毛に悪いのかな?」
P 「そうだね。寝る2時間前までには夕食を終わらせるようにと、よく言われる。」
A 「なら、食べてから、2時間後に寝ればよい?」
P 「消化には2時間ほどかかる。人体は、髪の毛を育てるなど、寝ている間にしなきゃならないことがたくさんある。起きている間に、食事の消化まで済ませてね。」
A 「そうですか。」
P 「食べたあと、すぐ寝ると、たいへんな残業を胃や腸にさせてしまうんだ。」
A 「そうなんだ。」
P 「こんな経験はないかな。食べたあと、すぐ寝て、起きたときに、胃から口に未消化の食べた物が出てきたことない?」
A 「あるある。」
P 「胃と腸が水平になったまま、寝たために起こるんだ。」
A 「なるほど。」
 
 
バイオテック公式サイトQ&A:人間は、お日様にならえば、一番健康にいい、髪の毛にいい
P 「人間は、もちろん、動物。そして、地球上の生物は、太陽の光が、大元のエネルギー源だね。とすれば、それにならうのが、一番健康にいい、髪の毛にいい、ということになるんだ。」
A 「ということは?」
P 「お日様に合せて、行動・生活するんだね。」
A 「そうなんだ。」
P 「もちろん、人間が夜に活動するのもありだな。」
A 「どうして?」
P 「中には夜行性の動物がいるからな。」
A 「そうか。」
 
 

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発毛育毛バイオテック公式サイト・脱毛薄毛ハゲ育毛Q&A考察:髪の毛の健康に良い食事はなんですか?

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男性型脱毛症(AGA)、脱毛・薄毛・ハゲでお悩みなら、また、ご自分での育毛剤施術に限界を感じたら、バイオテックがおススメです。発毛育毛バイオテック公式サイト・脱毛薄毛ハゲ育毛Q&A考察:髪の毛の健康に良い食事はなんですか?です。
*登場人物 P:育毛お助人ピカキチ、A: 脱毛薄毛ハゲのお悩みを持つAさん
 

 

バイオテック公式サイト・Q&A

質問:髪の毛の健康に良い食事はなんですか?

公式回答:

髪の毛の健康に良い食の基本は、良質なタンパク質を十分摂取すること。肉、魚、卵、大豆(豆腐)など、必須アミノ酸を多く含んだ食べ物は要チェックです。
体を細くするダイエットは、行き過ぎると髪の毛まで細くし、薄毛や抜け毛の悩みをさらに深くする危険があります。
また、鉄分が不足すると髪の毛がパサついてしまいます。鉄分の吸収を助けるビタミンCといっしょに、鉄分を多く含んだレバーやほうれん草を食べましょう。
さらに、ゴマやナッツ類などに多く含まれるビタミンEは、過酸化脂質を抑えて血液をサラサラにし、毛母細胞への血流を活発にして髪の毛の成長を活性化します。
他に髪の毛に良い食べ物としてワカメなどの海藻類もあげられます。
また、別名『若返り物質』とも呼ばれるアンチエイジング、長生きのためにも欠かせないIGF-1(インスリン様成長因子1)。
このIGF-1が増えやすい生活は昔から日本人が摂っている和食中心の食事と適度な運動に早寝早起きの規則正しい生活です。
やっぱり大切なのは特定の食べ物を集中して食べるよりも、健康に栄養分を適度に摂ること。
バランスの取れた規則正しい食生活によって、薄毛対策や発毛の効果を一気に高めます。

ピカキチ考察:

髪の毛は、必須アミノ酸でつくられているから、良質なタンパク質を取ることは当然必要なこと
そのほかにも、亜鉛、鉄分、ビタミンB群、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、そのほか、カプサイシンやイソフラボンなどある
髪の毛に良い食事のポイントは、必要なものを、バランスよく食べること
男性の一人暮らしの場合や、忙しくて食事をバランスよく食べられない場合もある
そんなときに役立つのがサプリ、サプリメント

 
 
バイオテック公式サイトQ&A:髪の毛に良い食の基本は、良質なタンパク質を十分摂取すること
A 「ピカキチさん、髪の毛に良い食事は、良質なタンパク質を十分摂取することだね。」
P 「そうです。髪の毛は、必須アミノ酸でつくられているから、良質なタンパク質を取ることは当然必要なことです。」
A 「それだけでいいの?」
P 「いやいや、そのほかにも、たくさんあるよ。亜鉛、鉄分、ビタミンB群、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、そのほか、カプサイシンやイソフラボンなどあるんだ。」
A 「そうなんだ。」
 
 
バイオテック公式サイトQ&A:髪の毛に良い食事のポイントは、必要なものを、バランスよく食べる
A 「ピカキチさん、髪の毛に良い食事のポイントは何だろう?」
P 「そうですね。それは、必要なものを、バランスよく食べることです。」
A 「必要なものを、バランスよく・・」
P 「髪の毛をつくるものとして、足りなかったらダメ。そして、食事の基本であるバランスを考えないとダメ。」
A 「でも、男性の一人暮らしの場合や、忙しくて食事をバランスよく食べられない場合もあるよ。」
P 「そうですね。そんなときに役立つのがサプリ、サプリメントですよ。」
A 「そうか、そういう便利なものがあるね。」
P 「ピカキチの記事がありますので、ご参考に。」
A 「わかった。」
 
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