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本日のテーマは、

「人体に眠っている
　”ハラマ筋”を

　【上に】覚醒させて
　バストアップ・顔のむくみまで
　改善できてしまう
　魔法のようなセルフケア」

をお伝えします😊

ハラマ筋とは、
腹巻きのようにくっついている筋肉で、

解剖学的には「腹横筋」と
言われる筋肉です。
（だから腹巻き筋→ハラマ筋と読んでいます😄笑）

２週間前にこのチャンネルで
発表したところ・・

なんと20万回以上も再生されるという、
すごい結果となりました😊

最初に断言しますが、
この筋肉が使えていない人が
圧倒的に多いのです！

だから痛みや、
美容とはかけ離れている
深刻な状況になっている・・

本日のセルフケアを
日常的にやっていくことで、

あなたが理想とする
ボディに変身することが
可能となりますので、
ぜひやってみてくださいね♪

このチャンネルでは、

巷の常識とは掛け離れた、
美容と健康に関する裏ワザや、

整体院やエステ・サロンに行かなくても

自宅で手軽にキレイに健康になれる、
有益な情報をお伝えしていきます♪

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