でも実はこれ、病院で生まれた健康法なんです！

もともとは糖尿病やてんかんの治療のために使われていた食事法で、
糖の代わりに脂肪をエネルギーに変えることで、
体の中のスイッチが変わるんです✨

その結果、脂肪が燃えやすくなって、
血糖値や中性脂肪などの健康診断の数値まで改善する人も！

ケトジェニックは「食べて健康になる」新習慣。
我慢するダイエットとは違って、
体を整えながら自然に痩せていける方法なんです🐾

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『健康診断を劇的改善！メタボ予備軍から卒業する ケトジェニック健康法』

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🎵 BGM：Otologic (https://otologic.jp) CC BY 4.0