「スーツ以外の私を見たい！」と言われたので、趣味でランニングと筋トレは欠かさずしているので、そんな動画を撮って見ました☺専門家ではないので私のセルフ人体実験を元にした動画です（笑）

幼少期から運動神経は良く、サッカー、バスケット、ボクシング、柔道、柔術とやっていました。50mは中学生の時に6秒ジャスト、しかも砂の校庭でバスケットシューズとバットコンディションで（笑)高校進学の際は地元のラグビー推薦5しかし、その運動神経で高校でサッカーをして腰痛と身体を壊すというボクシングで言うと、自身の能力で自分も壊してしまうハードパンチャータイプ
今思えばラグビーやっておけば！と後悔しております（笑）

そんな元々自主トレ派で面倒くさがりの私が今でも続ける簡単なボディメイクを公開
安価で短時間で費用対効果も高く家でもできますので、皆さん本日から初められます☺

自己紹介

元宗教家（昨今話題のいずれの教団とも関わりないですが、日本では歴史ある著名な宗教）の教団幹部として、多くの方の人生に関わってきました。
同時に、私自身の人生の経緯から東西の哲学・心理学を修めざるを得なくもなり、結果的に、人の心や行い、世の中に起きるさまざまなできごとを観る目を培うことができました。

宗教を離れてからも、有償・無償で人生相談、カウンセリング、それに準ずる活動をほぼクローズドで行ってきました。

その末に気づいたのは9割は無駄であり、人々は心に庭を持つべきだということです。

「心の庭づくり」とは？
【悩みや考えの9割は無駄1割が大事】をもっとうに、庭石や飛び石そして植木屋花々を植え、そして落ち葉が落ちれば綺麗にする1割で、その後延々と降り続く落ち葉や黄砂や塵が9割と言えます。それを綺麗に掃除してこそ美しい庭ができ、あなたの心にあなただけの心の庭ができるをコンセプトにしております。

今後はSNS経由でも、ご要望ばあればお応えしていきたいと思います。

不思議な体験の詳細
https://gavagava.blog.fc2.com/blog-en…

リンク
https://linktr.ee/mindgardengava

〈お応えできる内容〉
･集団ストーカー対策から
･恋愛♡相談、
･家族問題、
･SNSでのイザコザ、
人生をより豊かにスムーズに生きるために持っておきたい知識と知恵のアドバイスなど、
特に「相手」の存在す…