今回は一週間で超絶！「味噌汁」の劇的な健康.ダイエット効果をテ－マに
皆さんと一緒に楽しく勉強していきたいと思います。
この動画では
「ス－パ－フ－ド味噌汁のダイエット効果」
「味噌汁に含まれる嬉しい栄養素」
「ぜひ取り入れたい味噌汁の飲み方」
というプログラムでお話をさせていただいています。
単刀直入に、味噌汁を毎食食べると体脂肪が落ちて痩せます。
味噌汁は日本だけにとどまらず、マドンナ、トムクル－ズといった海外セレブも愛飲しているという評判で人気が出てきているようです。
何気なく食卓に登場する味噌汁ですが、低カロリ－高タンパクとダイエッタ－の強力な味方！
この動画を観ていただければ、その驚きの理由がおわかりいただけることと思います。
さらに味噌汁ダイエットの注意点までをも一緒に学ばせていただきます。
この味噌汁に含まれる栄養素や特徴、メリットやデメリットをよく理解する事…
また、ちょっとした食べ方を知っておくことで、その効果が倍増！
まさにス－パ－フ－ドにすることができるんです。
そしてそのポイントは低糖質.高タンパク、そして筋肉量の増加！さらに腸内環境までが関係…
これを知らないとせっかくの味噌汁がイマイチっていうことにもなります。
ちょっとした工夫でダイエット.健康が楽々に！
令和は健康的かつ効率的な2Kダイエットでいきたいですよね。
元気でスマ－ト、健康で美しいカラダを手に入れましょう。
最高の人生１００年時代に向けて…
もっとカッコよく！
ずっとキレイに！
みんなのその願いを一発で解決！
このシリ－ズではモテ見えする「美ボディ」を目指したボディメイクを勉強しています。
人は見た目が９割！
今回もぜひ一緒に勉強していきましょう。

この動画『ちゃんねるNo.５』ではハイパフォ－マンスな人生１００年時代を創る、健康寿命からの「美容」「ダイエット」「アンチエイジング」
はたまた「ビジネス」「コミュニケーション」「自己啓発」「ホビ－」などの「GOOD LIFE」を皆さんと一緒に勉強していきたいと思います。
お忙しい方は○○しながら音声だけ聴くもヨシ！
音声を聴けない公共の場所では観るだけでもヨシ！
「どんな観方をしてもわかりやすい音声と字幕」をコンセプトに本動画を作成しています。
『ちゃんねるNo.５』は千葉県で美容系の会社を経営している「TAKA」がユ－チュ－ブで公開させていただいております。
TAKA ： ５８歳.美容師ユ…