痩せない人に共通する思考をひとつ見つけました。
これまで100人以上の食べて痩せるダイエットを指導させていただきましたが、食べて動こう！という考え方は完全アウトなのです。
#ボディメイク
#ダイエット
#減量
#筋トレ
これまで100人以上の食べて痩せるダイエットを指導させていただきましたが、食べて動こう！という考え方は完全アウトなのです。
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#減量
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