中高年、未来のための ストレッチ。 パン作りのためのストレッチなんです! #中高年 #panasonic #ホームベーカリー #メタボ #ダイエット #50代 #懸垂 #筋トレ #老後 pikakichi2015@gmail.com 2024年7月24日 in 美容・健康 Tagged ダイエット, 健康, 美容 - 0 Minutes ヒルナンデスに取り上げて頂きました。 https://youtu.be/dZF2jKIeloI 242 total views, 2 views today Related posts:【50代60代向け】簡単に出来て、誰でも出来る!体そらせば下腹ペタンコ!骨盤を整えて美しい姿勢に!簡単エクササイズ3選 #姿勢矯正 #アンチエイジング #骨盤矯正【72kg→46kg】何をやっても痩せんかったのに偶然見つけた“あの食材”でダイエット成功しました。【食べ痩せダイエット】