40代女性の美容・健康・ダイエットに役立つ習慣を紹介しています。
今回は「【40代/50代】知らないと太る。痩せる食べ順はこれ！新常識7選」からピックアップした「痩せる食べ順の新常識001-汁ものファースト」 をご紹介
食事においてスープやお味噌汁などの暖かい汁ものから食べるのメリットをお伝えしました。
毎日の食卓にちょっとした工夫を取り入れて、無理なくダイエットをサポートしましょう。

👉【40代/50代】知らないと太る。痩せる食べる順はこれ！新常識7選
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