2024-10-23

こんにちは！理学療法士の加藤です。関節の負担を確実に軽減させる方法それは、体重を減らすことです☝️理由は単純に「関節への負担が減るから」例えば、歩くときは膝へ体重の3〜6倍負担が加わります😅分かってはいるけど中々取り組めない...という方も...