📚「不調を治す 血糖値が下がる食べ方 」📚 2023年6月16日発売（クロスメディア・パブリッシング) https://amzn.asia/d/94hcdWb 📚「専門医が […]...

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ダイエット中の停滞期には、体のサインを見逃さないようにしましょう。 特に血糖値の変動や低血糖には注意が必要です。 断食や女性特有の健康、そしてDr.ベルグが提唱する健康生活を参考に、体と心に優しいダイエットを心がけましょ […]...