たったの17kcal!ダイエットコーヒー寒天フロートの作り方♡ #pr #ダイエットレシピ #shorts

この投稿はプロモーションを含みます。

▪️ひんやりコーヒー寒天フロート
▼材料
⭐︎ ぷるるん姫さんの珈琲寒天ゼリー 1袋
⭐︎付属の黒みつ 1つ
⭐︎氷 5個
⭐︎アーモンドミルク無糖 80cc
・ホイップクリーム(お好みで)

※事前準備
包丁の裏で寒天を小さな正方形に切って、冷凍庫で4時間冷やしましょう。時間ない方はそのままでも大丈夫ですが、冷やした方が美味しいです🥰

ホイップは見映えのためなので、お好みで♡

▼作り方
①お持ちのミキサーに⭐︎すべて入れて軽めにクラッシュする。
②お好みでホイップクリーム乗せたらできあがり。

※ぶんぶんチョッパー使用しています。

▼総カロリー pfc(ホイップなし)
17キロカロリー
p 0.4g
f 1.2g
c 13.1g
食物繊維 1.9g

▼珈琲寒天ゼリーのみ 1食黒みつ込みのpfc—————————
1.7キロカロリー
p 0g
f 0g
c 11.5g(炭水化物)
食物繊維 0.7g

 106 total views,  4 views today

pikakichi2015@gmail.com

Learn More →

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です