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【目次✍️】
00:00 挨拶＆テーマ
00:22 炭酸水の効果１
01:41 炭酸水の効果２
02:27 炭酸水の効果３
03:58 痩せる炭酸水の飲み方１
05:08 痩せる炭酸水の飲み方２
06:23 痩せる炭酸水の飲み方３
08:36 痩せる炭酸水のアレンジ１
09:53 痩せる炭酸水のアレンジ２
11:06 痩せる炭酸水のアレンジ３
12:53 本日の動画のまとめ！

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