トレーナーが1番痩せるダイエット・トレーニング法を布教する動画です。

「どのダイエットが1番痩せる?」「効果のあるトレーニングはどれ?」という質問を多く頂いたのでまとめて回答してみました。
今回紹介する方法が1番確実に痩せます。間違いない。
痩せたい人はやってみそ。

次回の動画はこちらから

◆メンバーシップの特典
①自分に合った1日の食事のカロリー&PFCバランスが分かる
②体重・食事・トレーニング記録用のスプレッドシートをもらえる
③メンバー限定の動画を視聴できる
④メンバー限定の生放送で質問ができる(毎週日曜21時〜)
⑤LINEスタンプを購入できる
⑥ディスコードの専用サーバーでメンバー同士の交流ができる

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◆オススメの宅トレグッズ
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あらかじめご了承ください。

◆チャプター

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