基礎代謝と活動代謝を知らずして美容健康ダイエットは語れない！
ということで、皆様に算出方法をご伝授します。
ということで、皆様に算出方法をご伝授します。
『Bodywise women』はClubネームで、『中高年自尊心向上委員会』はチャンネルネームです。
中高年の皆様がどうしたらイキイキした晩年を過ごせるかを真剣に考えている
委員会会長：スーパーインストラクターMonicaと
副会長：デザイナーCanaryの
アベコベコンビが引率させていただきます。(プロフィールはチャンネル概要欄を見てね😀)
雑談方式のチャンネルなので、お料理やお洗濯などをしながら
サクッと聞いていただけると幸いです☺️
ホームページもぜひご覧ください♡http://bodywise-women.upper.jp/
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