【たった15分】痩せる入浴って？#ダイエット #入浴

【身体を確実に変えていく方法】
実践体質改善カレンダー/評価表
無料配布開始

2026年07月からYouTube企画スタートします。
“B-CORE recovery challenge”

90日間で貴方の身体を体質改善させて見た目を理想ボディラインと内側美容で中からキレイにを手に入れられる

特典1
ビフォアアフター評価チェックシート
特典2
3ヶ月分の実践内容カレンダー

2つをダウンロードできます。

7月よりYouTube放送していきますので毎日の習慣化を目指してルーティーンを一緒に頑張りましょう。

🌿こんな方はおすすめ
▶身体をつくりたいけど何からやれば良いか分からない方
▶習慣化にしたいがどうしたら良いかわからない
▶今度こそは３日坊主にならないように習慣化にしたい
▶身体を中から磨いてリバウンドなしの身体をつくりたい
▶身体の不調がつづく、疲れが取れない

まずはこちらの
B-CORECLUB公式ライン登録してrecovery challengeカレンダー📅をGETして現状の自分評価をしてみてくださいね。
B-CORErecovery challenge▶
https://lin.ee/vydIeqxX

7月よりYouTubeでスタートです。
身体を一気にすっきり軽くしましょう🪿🌿

【まずは何から食したらよい？】
身体を変えると決めた時は
まずは中の老廃物を流して体質改善してくれるハーブからはじめてみましょう。
最初にオススメはこれ。

▶ステップ1
排出
ヤシガラ活性炭100%
https://bicore.thebase.in/items/83413330
お水に入れて食前、日中ずっと飲んであげてね。中の水銀や余分な糖質を体外に押し出してくれます。

▶▶ステップ2
排出/体内お掃除
アーユルヴェーダスリランカDr.先生と日本人のストレスを帯びた内臓のお掃除をするために作られたハーブティー
https://bicore.thebase.in/items/102836657

▶▶▶ステップ3
栄養補給
体内が綺麗にしたら栄養が吸収できる準備完了です。毎朝補給してみましょう。
薬草ソイプロテイン
ひよこ豆レンズ豆使用
https://bicore.thebase.in/items/110785884

もっと詳しく
🌿鉱植物療法
🪿中医学アーユルヴェーダユナニ医学を基にした運動/施術を学びたい、体験したい方は
📍渋谷区恵比寿3丁目
B-CORE Recovery Lab
HP
https://bcore.jp
公式ライン
https://lin.ee/qi1tRFB

【取材・講演・お仕事依頼】
Mail
bcore.recoverylab@gmail.com
TEL
03-6275-1307

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【山口絵里加】

トレーナ…