【クイズ】ダイエット中のお昼はコンビニ食が最適!#ダイエット #40代ダイエット #50代ダイエット #コンビニ #食事制限 #shorts

正しい食事制限はコレ!カロリーを気にして食べるだけで、ちゃんと痩せます。
コンビニで食品を買う時、裏に書いてあるカロリーを見て買っていますか?1食500kcalを目安に選んでみましょう。まずは、クイズでカロリーを見ながら楽しんでいただければと思います。

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