https://www.youtube.com/watch?v=qjs04WuNCGA
今日もご視聴ありがとうございます🌼
今回も健康ご飯の一汁三菜シリーズで今日のご飯を紹介しました。
玉ねぎの回し切り
皆さんも是非やってみてください!!
食感がよくなって
栄養もしっかり摂れます☺️
[🍎BGM]
•LAKEY INSPIRED – The Process (CC License)
•https://soundcloud.com/lakeyinspired
いつもありがとうございます!
[🍎関連ワード]
#ダイエット
#一汁山菜
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[🍎自己紹介]
初めまして🌿きょーちゃぬです。
このチャンネルは
わたしが家族7人に作る🏠💕
ささっと出来る!健康ご飯をUPしています!
実は、健康的な美ボディーになってきく知恵のこもった料理なので
ご興味持っていただけた方は
是非試していただければと思います
一人暮らしの方にも作りやすい料理です
『いつまでも元気に健康にHappyに暮らせるようなカラダ作り〜』
120歳になっても走り回れる
元気なおばあちゃんになりたいな〜って思ってます😏✌️
チャンネル登録やコメントもお待ちしています👧
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