【料理動画】奇跡の食材!?美容・健康・ダイエットに特化したウクライナ料理!ボルシチの作り方【Borscht Recipe】

今回はウクライナ料理!
美容と健康に特化したボルシチを作りました(^^)
『奇跡の食材』『飲む輸血』と言われる程栄養豊富で、
高血圧、糖尿病、がん、アンチエイジング効果と様々な病気や老化に
効果があるそうです。

野菜が苦手な方でもサワークリームを添えることで美味しく食べられるスープで、根菜特有の土の香りがほんのりするビーフシチューのような味に仕上がっています。

これから健康を意識したい方、美容に興味のある方、ダイエット料理にも最適です(^^)

多くの皆さんに楽しんで見ていただけたら幸いです!
高評価とチャンネル登録していただければ凄く励みになりますので
よろしくお願いします(^^)

Twitter、instagramも始めているので、そちらも是非覗いてみてください!

【レシピ】

鶏むね肉        適量
ピザ用チーズ      適量
トルティーヤ生地    2枚

(フライドチキンの衣)
ビーツ         150g
人参          1/2
玉ねぎ         1/4
じゃがいも       1個
キャベツ        1/8
にんにく        1かけ
トマト缶        100g
牛こま切れ       130g

(BBQソース)
ビーフスープ      400ml
塩           小さじ1/2
ケチャップ       小さじ1
オールスパイス     小さじ1/4
オリーブオイル     小さじ1
ローリエ        1枚
サワークリーム     適量

Twitter 
 ↓

Instagram
 ↓
https://www.instagram.com/worldfood_kei/

 366 total views,  2 views today

pikakichi2015@gmail.com

Learn More →

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です