お腹の全部が出ました笑⬇️
100日後に-10kgするメタボおばさんです😆
100日後に-10kgするメタボおばさんです😆
ツイストローラがきっかけで
いろんな効果がありました!!!
きっかけはハードル低く楽しくがいいですね🩷
いいねコメントめちゃ嬉しいです!
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食べるのが大好きでどんどん食べて
メタボおばさんになった私
0日目→10日目のダイエット結果です。
(160cm 44才)
体重 68.4kg→66.3kg(−2.1kg)
体脂肪率 37.1%→36.7%(−0.4%)
少しでも共感下さった方!
一緒にダイエットさせて下さい!
よろしくお願い致します🩷
いいねコメントめちゃ嬉しいです!
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