【 ダイエット企画 】暑くて寝苦しい夜が続き寝不足だった1週間! #142 エリコロ |アラフィフ・ダイエット

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アラフィフ主婦のダイエット記録と田舎暮らしの日常をYouTubeで毎日更新しているVLOGです。

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エリコロの【ダイエット企画】は
毎週水曜日に体重公開1週間の報告動画を更新してます。

2020年11月30日からダイエット開始
身長 158cm
スタート体重 75.70kg

エリコロの【食生活vlog】は
食べた物、運動や生活のなかでカロリー消費したであろう行動などを
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