黒ゴマの風味がたまらん！！
かなり量多いので、半分くらいでお腹いい感じになる！

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【栄養素📊】
☑︎ カロリー: 230kcal
☑︎ タンパク質:15.4g
☑︎ 脂質:16.1g
☑︎ 炭水化物:6.3g
↪︎糖質:4g
↪︎食物繊維:2.3g

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【材料🛒】

☑︎ 無調整豆乳:200ml
☑︎ ゼラチン:3g
☑︎ ラカント:30g
☑︎ 黒すりゴマ:15g

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【作り方🍴】

❶
耐熱容器に「無調整豆乳」を入れて、電子レンジ（600w）で1分30秒加熱。

❷
「ゼラチン」を入れてよく混ぜる。

❸
「ラカント」「黒すりゴマ」を加えて、さらに混ぜる。

❹
冷蔵庫で2時間冷やして、完成！

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