医師が実践する、50代のための医学的に正しいダイエット方法を解説します【食事と運動】

今回は北條が実践する、医学的に正しいダイエットについて解説します。ダイエットの軸は食事と運動になりますが、結論から言うと「体重」を目標にしないでください。ダイエットに興味がある方、是非ご視聴ください。

#ダイエット #食事 #運動

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