最強腸活レシピ!「麹納豆の作り方」美容や健康、ダイエットに strongest intestinal activity recipe How to make koji natto #shorts

腸活に最適な納豆に麹を加えることで、いつもの納豆がパワーアップします。
腸内環境を整えると、健康や美容、ダイエット、アンチエイジングに効果が期待できます。
【材料】
にんじん 半分
ひきわり納豆 90~100g
米麹 100g
塩昆布 20g
ごま 20g
醤油 80ml
酒 80ml

By adding koji to natto, which is ideal for intestinal activity, your usual natto will be powered up.
If you prepare the intestinal environment, you can expect effects on health, beauty, diet, and anti-aging.
【Materials】
Half a carrot
Hikiwari Natto 90~100g
100g rice malt
20g salt kelp
20g sesame seeds
80ml soy sauce
Sake 80ml

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pikakichi2015@gmail.com

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