【ダイエット】高血圧が劇的改善!絶対知りたい2つの方法。無理のない食事と運動で薬も卒業。

今回は血圧が高めの方、また高血圧の予防に向けての健康.ダイエットをテ-マに
皆さんと一緒に楽しく勉強していきたいと思います。
この動画では
「高血圧になってしまう原因」
「高血圧のリスク」
「高血圧の予防と改善」
という手順でお話をさせていただいています。
高血圧の原因の1つに肥満が挙げられるのですが、
ダイエットによる運動や食事で一石二鳥!血圧を下げていくこともできるんです。
高血圧はダイレクトに血管を傷め動脈硬化をまねき、
脳梗塞や脳出血、心筋梗塞、腎臓病などの危険な病気のリスクにつながってしまいます。
現在血圧の高い方は、ぜひこの動画をご覧いただき、一刻も早く改善されることをおススメします。
高血圧の改善方法は、けして難しくはありません。
故に、まずは血圧についての勉強をしていく必要があるんです。
そしてそのポイントはやはり食事と運動。
これを知らないとヤバいことになります。
ちょっとした工夫でダイエット.健康が楽々に!
令和は健康的かつ効率的な2Kダイエットでいきたいですよね。
元気でスマ-ト、健康で美しいカラダを手に入れましょう。
最高の人生100年時代に向けて…
もっとカッコよく!
ずっとキレイに!
みんなのその願いを一発で解決!
このシリ-ズではモテ見えする「美ボディ」を目指したボディメイクを勉強しています。
人は見た目が9割!
今回もぜひ一緒に勉強していきましょう。

この動画『ちゃんねるNo.5』ではハイパフォ-マンスな人生100年時代を創る、健康寿命からの「美容」「ダイエット」「アンチエイジング」
はたまた「ビジネス」「コミュニケーション」「自己啓発」「ホビ-」などの「GOOD LIFE」を皆さんと一緒に勉強していきたいと思います。
お忙しい方は○○しながら音声だけ聴くもヨシ!
音声を聴けない公共の場所では観るだけでもヨシ!
「どんな観方をしてもわかりやすい音声と字幕」をコンセプトに本動画を作成しています。
『ちゃんねるNo.5』は千葉県で美容系の会社を経営している「TAKA」がユ-チュ-ブで公開させていただいております。
TAKA : 58歳.美容師ユ-チュ-バ- 
ラジオ体操公認指導員 
ダイエット研究家
そしてトレ-ニング・健康オタク!
詳しくはプロフィールをご覧ください。
お客様、スタッフ、取引先などの人間関係における様々な経験や失敗、また悩みやしがらみ、
目まぐるしく進んでいく現代社会の真っ只中、
「今、…

 436 total views,  2 views today

pikakichi2015@gmail.com

Learn More →

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です