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今回ご紹介するスープでは、スーパーで一年中お手頃価格で手に入り、デトックス効果も抜群の、『秘密のダイエット食材』を活用します♪そのため、節約しながら・簡単に・即効痩せも叶えたい人はぜひ参考にしていただけると嬉しいです☺️
★今回のレシピはこちら↓
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【脂肪燃焼スープレシピ】
◎材料◎
・切り干し大根：20〜30g（1つかみ程度）
・お好みのキノコ：2パック（200g程度）
・ささみ：2本（100g程度）
・お好み野菜：キャベツ・人参・玉ねぎなどあまりものでOK
・水：800ml
・酒：大さじ2
・醤油：大さじ1
・おろしニンニク：小さじ1
・ブラックペッパー：お好みで
◎作り方◎
１、切り干し大根をお好みの長さでカットして水でさっと洗う。
２、キノコもお好みの大きさでカットする。
３、その他の野菜もお好みの大きさでカットする。
４、1口サイズにささみ肉をカットする。
５、水・調味料・具材を全部入れて、具材に火が通るまで煮込んだら完成！
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