ピーマン一瞬で消えるぞ！ピーマン丸ごと！簡単ストレス解消おつまみヘルシーレシピ 焼き浸し 健康 ダイエット 美容 美肌 高血圧 がん予防 大量消費 お弁当おかず 薬膳料理

【奇跡の丸ごと焼きピマーン】
ピーマン 約7-8個
ごま油 小さじ1.5
奇跡のヤバだれ
おろし生姜 小さじ1/2
酒 大さじ1
めんつゆ3倍希釈 大さじ2
水 大さじ3
おかか 2ｇ
いりごま 適量
※その他動画参照

[Miraculous Whole Roasted Bell Peppers] Bell peppers: about 7-8 Sesame oil: 1.5 teaspoons Miraculous Amazing Sauce Grated ginger: 1/2 teaspoon Sake: 1 tablespoon 3x diluted mentsuyu (noodle soup base): 2 tablespoons Water: 3 tablespoons Bonito flakes: 2g Toasted sesame seeds: appropriate amount

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