こんにちは！理学療法士の加藤です。 関節の負担を確実に軽減させる方法 それは、体重を減らすことです☝️ 理由は単純に「関節への負担が減るから」 例えば、歩くときは膝へ体重の3〜6倍負担が加わり […]...