【ダイエット】寝る前にお尻を温めるだけで基礎代謝が上がり体脂肪が減る!

ダイエットをサポ-トして美しい身体からの美容を!
この動画では無駄な努力をさせないダイエットを提案いたします
今回は「寝る前にアソコを温めるだけで基礎代謝が上がり体脂肪が減る」というテ-マで楽しく勉強していきます
また「寝る前に体温を上げる意味」を紹介します
目的は美ボディです
ダイエットの必要タスクは食事と運動だけではありません!
今回のキ-ワ-ドは「仙骨」
お尻のちょっと上あたりの骨です
この動画を観ていただければ、寝ている間にもダイエットを進めていくことが可能になります
それにより食事制限と運動の負荷を少々減らすことができます
またダイエットの進行がスム-ズになることでしょう
身体にある様々な機能を利用、そのちょっとした工夫でダイエット.健康が簡単になります
リバウンド知らずの健康で美しい身体を手に入れます
最高の人生100年時代に向けて…
もっとカッコよく!
ずっとキレイに!
人は見た目が9割!
今回もぜひ一緒に勉強していきましょう

~目次~
0:00 寝る前には体温を上げよう
1:44 アソコに熱いシャワ-を当てる意味と目的
3:11  アソコにシャワ-を当てるやり方
4:24 サマリ-

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