【寝る前１分】コレするだけで白髪・薄毛が改善する！女性ホルモンを活性化させて黒髪が蘇る【極上リンパケア】

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　本日の動画の内容🎥
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【本日の目次】
0:00 動画スタート
0:25 はじめに
0:37 女性に効果がある理由
1:45 リンパと髪の毛の関係性
2:37 リンパケアの方法
5:23 まとめ
6:42 最後に

【本日の動画内容】
今日の動画は
寝る前1分でできる
上皮リンパケアに
ついて紹介しました✨

薄毛や白髪の原因の一つである
頭皮の硬さやリンパの流れに着目し
髪が育ちやすい環境を整える
セルフケアを分かりやすく
解説しました😊💓

顔や首、胸まわりを
やさしくゆるめることで
頭皮が柔らかくなり
血流やリンパの流れが促され
睡眠中に分泌される
成長ホルモンや女性ホルモンの
働きをサポートします🌿

特に女性はホルモンの影響で
髪のハリ・コシ・ツヤ…