卵を食べろ!美容もダイエット効果も凄すぎる、完璧な食材【ゆっくり解説】

美容やダイエットに必要な栄養素満点!
もっと卵を食事に取り入れないともったいない!
キレイな人が毎日食べている理由とは?

01:10 生〇を食べるのは日本だけ?
02:40 生〇のメリット
05:11 ゆで〇のメリット
06:40 〇ダイエットのススメ
09:37 温泉〇のメリット

▽症状別再生リストをご活用ください♪
●おいしく健康オール再生

●生活習慣病予防リスト

●危険な食べ物リスト

●ダイエット

●免疫力アップ

●老化防止・美容

#ゆっくり解説 #卵 #健康

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